永州毛血旺は、中国湖南省永州市発祥の料理で、その独特な見た目と濃厚な味わいで多くのファンを魅了しています。漢字で書くと「毛血旺」,「もうけつおう」と読みます。「毛血」は豚の毛の血管、「旺」は繁栄や活気を意味します。まさにその名の通り、豚の血と内臓を煮込んだ真っ赤なスープが食欲をそそります。
この料理は、中国の伝統的な薬膳思想に基づいており、体中に温かさが広がる効果があるとされています。寒い冬には特にぴったりの一品です。
永州毛血旺の歴史と起源
永州毛血旺の歴史は古く、清代にまで遡ると言われています。当時、永州は貧しい地域であり、人々は豚の余り物を利用して栄養価の高い料理を考案しました。これが毛血旺の始まりとされています。
元々は「血旺」と呼ばれていましたが、後に「毛血旺」に改名されました。これは、豚の毛や血管が見えていることからでしょう。
永州毛血旺の材料と作り方
永州毛血旺の主な材料は、豚の血、心臓、胃袋、腸などです。これらの食材は、じっくり煮込んで旨味を引き出します。スープには、唐辛子、花椒、 Sichuan省産の豆板醤などを使用し、ピリッと辛い味付けが特徴です。
材料:
- 豚の血: 300g
- 豚の心臓: 1個
- 豚の胃袋: 1個
- 豚の腸: 200g
- 玉ねぎ: 1/2個
- ニンニク: 3かけ
- 生姜: 15g
- 唐辛子: 適量
- 花椒: 適量
- 豆板醤: 大さじ1
- 塩: 少々
- 醤油: 大さじ1
作り方:
- 豚の心臓、胃袋、腸はよく洗い、食べやすい大きさに切ります。
- 玉ねぎは薄切り、ニンニクと生姜はみじん切りにします。
- 鍋に油を熱し、ニンニクと生姜を炒めます。
- 豚の心臓、胃袋、腸を加えて炒め、色が変わったら唐辛子、花椒、豆板醤を加えてさらに炒めます。
- 水を加えて煮込み、アクを取り除きます。
- 最後に豚の血を加え、塩、醤油で味を調えます。
- 器に盛り付け、お好みでネギやパクチーを散らします。
永州毛血旺の味と食感を解説
永州毛血旺は、見た目ほど怖くない、むしろ癖になる美味しさです。
- スープ: 真っ赤なスープは、唐辛子と花椒のピリッとした辛みが特徴です。一口飲むと、体中に熱が広がり、食欲をそそります。
- 豚の血: 独特のコクがあり、鉄分豊富で栄養価の高い食材です。口の中でとろけるような食感も魅力です。
- 内臓肉: 心臓は弾力があり、胃袋は柔らかく煮込まれています。腸はコリコリとした食感が楽しめます。
永州毛血旺は、辛いものが苦手な人でも、野菜を多く入れることで辛さを調整できます。また、ご飯と一緒に食べるのがおすすめです。
永州毛血旺を楽しむためのポイント
- 永州毛血旺は、提供店によって味が異なります。様々なお店で食べ比べて、好みの味を見つけてみましょう。
- 辛さが足りない場合は、テーブルに用意されている唐辛子や花椒を追加して調整できます。
- 冷えたビールと一緒に飲むと、辛みとコクがより引き立ちます。
永州毛血旺は、中国の伝統的な料理であり、その独特な風味と食感が多くのファンを魅了しています。
永州毛血旺の栄養価について
永州毛血旺は、豚の血や内臓肉を使用しているため、鉄分、ビタミンB群などの栄養が豊富です。
成分 | 量 (100gあたり) |
---|---|
カロリー | 150kcal |
タンパク質 | 20g |
鉄分 | 5mg |
ビタミンB1 | 0.1mg |
まとめ
永州毛血旺は、中国の伝統的な料理であり、その独特な風味と食感が多くのファンを魅了しています。辛味が苦手な方でも、野菜を多く入れることで辛さを調整できます。ぜひ一度、永州毛血旺に挑戦してみて下さい。